Vermoeidheid

Als je langdurig last hebt van vermoeidheid heeft dat effect op je dagelijkse activiteiten, hoe je leeft en woont, je werk of studie. Daarnaast komen vaak ook relaties en sociale contacten onder druk te staan. Ergotherapie kan uitkomst bieden bij het leren omgaan met vermoeidheid en het aanbrengen van een gezondere balans in het dagelijks leven. De behandeling

je krijgt inzicht in de uitvoer van activiteiten, hoeveel energie deze kosten of opleveren en hoe je deze kunt verdelen.

De behandeling kan gericht zijn op:

• Activiteiten op een andere manier leren uitvoeren
• Energieverdeling gericht op de verdeling van activiteiten over de dag
• Een balans creëren tussen inspanning en ontspanning
• Begeleiding bij het opbouwen van belastbaarheid
• leren voelen wanneer je moet stoppen