Vermoeidheid

Langdurige vermoeidheid kan invloed hebben op je dagelijkse activiteiten, werk en studie. Vaak merken mensen ook dat relaties en sociale contacten onder druk komen te staan.

Ergotherapie kan je helpen om beter met vermoeidheid om te gaan en een gezondere balans in je dagelijks leven te vinden. Je krijgt inzicht in hoe je activiteiten uitvoert, hoeveel energie ze kosten of opleveren en hoe je je energie het beste kunt verdelen.

De behandeling kan gericht zijn op

• Activiteiten op een andere manier leren uitvoeren
• Energie verdelen over de dag
• Een balans creëren tussen inspanning en ontspanning
• Begeleiding bij het opbouwen van belastbaarheid
• Leren voelen wanneer je moet stoppen